寒潮來襲

急性心梗也進(jìn)入每年的高發(fā)季節(jié)

今天(11月20日)是心梗救治日

“1120”這組數(shù)字

是關(guān)鍵時(shí)刻的救命口訣

然而，心梗并非只威脅老年人

近年來，心梗發(fā)病年齡正持續(xù)走低

年輕人也需高度警惕

01

哪些情況容易引發(fā)心梗？

心梗的全稱為心肌梗死

是一種會(huì)威脅生命的急癥

很多不健康的生活方式

都可能成為誘發(fā)心梗的因素

·暴飲暴食

過量攝入高脂肪、高熱量的食物后，會(huì)導(dǎo)致血脂增高，血液黏稠，再加上飲酒，情緒興奮，血壓上升，可能會(huì)導(dǎo)致冠心病患者冠狀動(dòng)脈內(nèi)不穩(wěn)定的斑塊破裂，形成血栓，進(jìn)而引發(fā)急性心肌梗死。另外值得注意的是，無節(jié)制地熬夜與酗酒，也是發(fā)生心肌梗死的高風(fēng)險(xiǎn)因素。

·情緒激動(dòng)

生氣、暴怒等激烈情緒是一種潛在的心肌梗死觸發(fā)因素，心梗風(fēng)險(xiǎn)是平常情緒的2倍。

·過度疲勞

長期壓力過大、過度疲勞也會(huì)導(dǎo)致心梗。在長期的高壓狀態(tài)下，身體會(huì)分泌一種激素——皮質(zhì)醇，它會(huì)導(dǎo)致血壓增高，身體的代謝發(fā)生異常，使冠心病發(fā)病更早更嚴(yán)重。

研究顯示，每天夜里睡眠時(shí)間5個(gè)小時(shí)的人群比睡8個(gè)小時(shí)的人群發(fā)生心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)增加40%。

·溫度驟變

秋冬季節(jié)及初春是冠心病患者急性心梗的高發(fā)期，因?yàn)檫@一時(shí)期氣溫急劇變化。特別是當(dāng)天氣突然變冷時(shí)，會(huì)導(dǎo)致血管顯著收縮，進(jìn)一步加重血管狹窄，進(jìn)而減少冠狀動(dòng)脈血液供應(yīng)，誘發(fā)心梗。

02

心梗發(fā)作前的先兆癥狀有哪些？

·胸部不適

胸部不適是最常見的前兆之一。許多心梗患者在發(fā)作前會(huì)感到胸部有壓迫感、悶脹或鈍痛，這種不適感可能持續(xù)幾分鐘或反復(fù)出現(xiàn)。

·上半身的疼痛或不適

其次，上半身的疼痛或不適也需要引起注意。心梗的疼痛并不總是局限于胸部，有時(shí)會(huì)輻射到肩膀、手臂、背部、頸部或下巴，尤其是左側(cè)。

·呼吸局促

呼吸急促是另一重要癥狀。心梗前，有些人可能在沒有明顯活動(dòng)的情況下感到呼吸困難，甚至需要用力呼吸。這個(gè)癥狀通常伴隨胸部不適，并可能在休息時(shí)加重，尤其在睡覺平躺時(shí)更為明顯。

·消化道不適

此外，消化道不適也是潛在信號(hào)之一，特別是在女性患者中更為常見。表現(xiàn)為上腹疼痛、惡心、胃灼熱或嘔吐，容易與胃腸疾病混淆，導(dǎo)致延誤就醫(yī)。

·突發(fā)的極度疲勞或虛弱

突發(fā)的極度疲勞或虛弱感也值得重視。許多患者在心梗發(fā)作前會(huì)經(jīng)歷難以解釋的全身疲憊，即便是完成輕微活動(dòng)也會(huì)感到精疲力盡，這種疲勞感可能持續(xù)數(shù)天。

·冷汗、頭暈或心慌

最后，冷汗、頭暈和心慌等自主神經(jīng)癥狀也常被報(bào)告，特別是在心梗即將發(fā)作時(shí)。這種冷汗往往與情緒上的不安或“瀕死感”同時(shí)出現(xiàn)，患者可能感到極度不適甚至恐慌。

03

發(fā)生心梗時(shí)我們?cè)撛趺醋觯?/strong>