全媒體記者 朱雨 羅濤

隨著冬季氣溫驟降，腦卒中發病風險顯著上升。駐馬店市第一人民醫院神經內科專家提醒市民，腦卒中起病急、進展快、致殘致死率高，應重視日常預防，掌握識別與急救方法。

腦卒中俗稱“中風”，是急性腦血管疾病，可分為缺血性和出血性兩大類。冬季天氣寒冷、氣溫波動大，容易導致血管收縮、血壓升高，是卒中的高發期。高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、肥胖等是卒中的主要危險因素，相關人群應格外警惕。很多年輕人缺乏體育運動，長期熬夜，高鹽高脂飲食，再加上高血壓、高血糖、高血脂都沒有能夠有效的控制，都會引起腦卒中的發生。

“腦卒中的救治有‘黃金時間期’，尤其是缺血性腦卒中，發病后4至5小時內是靜脈溶栓的最佳時機，及時救治能最大程度降低致殘率。”市第一人民醫院神經內科三病區主治醫師李杰教給大家非常實用的識別方法：“記住中風‘120’口訣，一看面部，微笑時是否有口角歪斜；二是看肢體，雙上肢抬舉是否有單側肢體的無力下垂；三是聆聽患者有無言語不清，不能理解別人言語的情況，一旦出現以上癥狀，及時就醫，早期干預，早期治療，能夠有效的降低致殘和致死率。”

在預防方面，李杰建議保持健康的生活方式，“ 規律作息，避免熬夜和過度勞累；合理飲食，減少高油、高鹽、高糖食物攝入；適度運動，每周堅持3次以上有氧運動；高血壓、糖尿病患者需遵醫囑規律服藥，定期監測血壓、血糖指標，不可擅自停藥或調整藥量。”

健康無小事，預防是關鍵。冬季是腦卒中防控的關鍵時期，不僅要養成良好的生活習慣，更要牢記識別口訣，掌握急救要點，遠離腦卒中帶來的健康風險。（編輯 詹云清）

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