全媒體記者 齊向軍 韓堃 通訊員 李沐佳

紅腫痘痘，醫學上稱為“炎癥性痤瘡”，常表現為紅色丘疹、膿皰，觸摸時有明顯疼痛或壓痛。若處理不當，不僅可能加重炎癥，還容易留下痘印、痘坑等后遺癥。那么，面對這類痘痘，我們應該如何正確應對？來聽聽專家的建議。

駐馬店市中心醫院皮膚科副主任醫師關鵬介紹：“這類痘痘觸碰疼痛，摸起來質地偏硬，其實是較嚴重的痤瘡在‘作祟’。嚴重痤瘡可分為丘疹型、膿皰型、結節型及囊腫型幾種，主要成因是皮脂腺分泌過度旺盛，毛囊及皮脂腺導管發生堵塞，痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，引發周圍皮膚組織產生炎癥反應，導致局部紅腫、疼痛。”

炎癥痤瘡并非單一因素導致，而是多種原因共同作用的結果。常見誘因包括激素水平波動、毛囊堵塞、細菌感染，以及外界刺激如使用油膩護膚品或化妝品、飲食過甜過辣等，這些都可能加劇炎癥反應。

關鵬表示，疼痛感主要源于炎癥對皮膚神經末梢的刺激，尤其結節型和囊腫型痤瘡，痛感會更加明顯。若不及時處理，這類痤瘡可能進一步發展為更嚴重的結節，不僅遺留痘印，甚至形成瘢痕。出現此類痘痘時，應注重面部日常護理，包括溫和清潔、保濕修護、嚴格防曬、避免用手擠壓等，同時務必咨詢專業皮膚科醫生接受正規治療，切勿自行擠痘或亂用藥物。

專家提醒，長痘后應避免頻繁觸摸臉部，以免手上細菌引發新的痘痘；同時注意調整飲食與作息：減少高糖、高油、辛辣食物攝入，如奶茶、油炸食品等，盡量避免熬夜，以免擾亂激素水平、刺激油脂分泌，保持規律作息很重要。

總之，處理炎癥痤瘡的關鍵在于“溫和護理＋科學干預”。輕度痘痘可通過調整生活習慣和護膚方式改善，嚴重時務必及時就醫，別讓“小痘痘”演變成“大麻煩”。（編輯 詹云清）

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