全媒體記者：張雨琦 郭建鋼 馬丹

立秋過后，天氣逐漸轉涼，“秋燥”的氣候特征愈發明顯。不少市民反映出現口鼻干燥、咽喉不適等癥狀，呼吸道健康問題進入高發期。對此，駐馬店市第一人民醫院呼吸與危重癥醫學科主治醫師張濤提醒，秋季養護呼吸道，核心在于“潤養”肺部，需從預防與治療兩方面科學應對。

秋季受高壓天氣系統影響，干燥空氣會直接刺激人體呼吸道黏膜，不僅易引發咽喉干癢、干咳等不適，還會降低呼吸道對細菌、病毒的抵抗力，增加感染風險。中醫認為“秋屬金，肺屬金”，秋季肺氣易受外界燥邪侵襲；同時，人體新陳代謝速度隨氣溫下降而減緩，呼吸道運動能力減弱，無法有效清除呼吸道內的異物與病原體，使得秋季成為呼吸道疾病的高發季節。因此，“潤肺”成為秋季呼吸道養護的關鍵。

駐馬店市第一人民醫院呼吸與危重癥醫學科主治醫師張濤表示：“立秋以來，天氣干燥，晝夜溫差大，秋燥給我們的呼吸道帶來了嚴峻挑戰。一旦發病，常出現口鼻咽喉干燥、干咳無痰、大便干結等癥狀。從預防角度來說，建議多喝溫水，多吃梨、百合等滋陰潤肺的食物，少吃蔥、姜、辣椒等辛溫燥熱之品，室內還可使用加濕器。從治療角度來說，需辨證論治：溫燥證可選用川貝雪梨膏、秋梨潤肺膏；涼燥證則可使用杏蘇止咳顆粒、通宣理肺丸等中成藥。”

張濤提醒，市民除了做好“潤養”措施，還應注意根據氣溫變化及時增減衣物，避免受涼；同時保持規律作息，適當進行戶外鍛煉，增強肺部功能與機體免疫力。若出現持續咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀，應及時前往醫院呼吸科就診，避免延誤病情。（編輯 詹云清）

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