全媒體記者 閆亞銘 張靜

國慶長假期間，駐馬店市不少市民選擇走進瑜伽館，通過練習瑜伽舒緩身心，以“度假+健身”的方式度過一個健康、放松的假期。這種注重內在調節與身體健康的休閑模式，正成為節日新潮流。

10月5日，記者在市區團結路與文祥路交叉口的一家瑜伽館看到，眾多愛好者們在教練帶領下，整齊地進行各種體式練習，在一呼一吸、一張一弛中感受身心放松的愉悅。

市民趙然告訴記者：“平時工作節奏快，長假不想把時間耗在堵車和排隊上。練瑜伽既能通過拉伸緩解肩頸疲勞，又能借助呼吸冥想平靜情緒，讓身心都得到徹底調整。”

隨著健康意識的增強和休閑方式的升級，市民對假期的需求從“打卡式出游”轉向更注重品質與體驗。瑜伽以其“低門檻、高適配”的特點，精準契合了人們假期調理身心的需求。

“為滿足市民假期鍛煉需求，我們推出了多種優惠課程。國慶期間預約量比平時增長近50%，以上班族為主，他們更偏愛放松、理療類課程。”瑜伽館店長陳小玲說。

“瑜伽熱”的興起，反映出市民休閑方式正向更健康、更內在的方向轉型，成為國慶假期一道清新的風景。（編輯 詹云清）

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