食療是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病，在民間一直被廣為流傳。藥食同源，運用食物養生治病，簡單易行，療效顯著。

大醫學家李時珍為我們留下了很多治病的食療方，今天選幾個常見的推薦給大家參考：

催乳：

豬蹄2個，通草6克，燉湯服。

治慢性氣管炎：

生姜7片，白蘿卜250克，水煎服。

治療經痛：

鮮姜15克，紅糖30克，水煎服，去寒痛。

治關節扭傷：

大蔥葉適量，搗爛，敷患處，數次即愈。

治咳嗽：

大梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉服，見效迅速。

治爛嘴：

濃茶葉水，加少許食鹽，漱口，每天3—5次，三日治愈。

治凍瘡：

冬瓜皮、茄子根各500克，煮水洗患處，一天兩次，3天即好。

治陽痿：

鮮大蝦、韭菜，適量加油鹽炒食，喝酒。

治腰腿痛：

續斷、牛膝、杜仲各3錢，水煎服，日一劑，七天見效。

治前列腺炎：

（1）生南瓜子30克，飯后去殼服，日三次。（2）大黃200克，兌熱水2000毫升，熏洗陰部。

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