全媒體記者 梁翊韜

通訊員 駐馬店市第二人民醫院心理九科護師 張美熙

在溫馨的育兒場景背后，部分新手媽媽正遭受產后抑郁的困擾。產后抑郁是分娩后出現的臨床抑郁癥，屬于圍產期情緒障礙，約10 - 15%的新手媽媽會患病，高風險群體中比例甚至可達25%，常于產后1 - 3個月發病。

駐馬店市第二人民醫院心理九科護師張美熙表示，產后抑郁核心癥狀為持續情緒低落、對事物失去興趣、精力減退等，還表現為無故哭泣、睡眠和食欲改變、注意力不集中，嚴重時會產生輕生念頭。不同于癥狀輕且兩周內可自行緩解的“嬰兒憂郁”，產后抑郁癥狀嚴重且持久，嚴重影響母親和嬰兒的發展。

產后抑郁由生物、心理和社會因素共同導致。生物學上，分娩后激素變化、甲狀腺功能減退及身體創傷等影響；心理上，身份轉變和育兒知識不足易引發焦慮；社會層面，缺乏家人理解支持、婚姻緊張、經濟壓力過大。

產后抑郁影響很大，不僅影響母親身心健康，阻礙母嬰依戀關系建立，還會破壞家庭和諧。但社會對其認識不足，刻板印象讓患病女性不敢求助。由此可知識別產后抑郁很關鍵，情緒低落超兩周、對嬰兒異常等都是警示信號。發現癥狀及時進行專業干預。治療方法多樣，心理治療，藥物治療、輔助手段都有效果，家人理解支持也很重要。

預防產后抑郁，產婦孕期可多學習孕產知識，做好自我照顧和壓力管理，提前建立支持系統。家人應給予產婦足夠關愛和幫助。若發現癥狀，及時進行專業干預，尋求專業幫助。產后抑郁不是“矯情”，全社會都應重視，給予新媽媽關愛，助其走出陰霾，去擁抱新生命帶來的幸福。

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